Kommersiellt obunden läkemedelsinformation riktad till läkare och sjukvårdspersonal

Träna preventivt

Publicerat 2019-05-13
Cyklist

Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar konditionsträning med måttlig intensitet minst 150 minuter per vecka alternativt med hög intensitet minst 75 minuter per vecka. Stillasittande ökar risken för cancer.

– Risken för cancer är 20 procent högre för de som sitter mest jämfört med de som sitter minst. Det gäller alla typer av cancer, men för till exempel tjocktarmscancer är skillnaden 30 procent, säger Yvonne Wengström.

Karin Nordin

Senast ändrad 2019-09-17